Collagene e altri ingredienti

Collagene: cos’è, a cosa serve e perché è importante.

Il collagene: alleato preziosi contro i segni del tempo

 

La maggior parte dei nostri tessuti connettivi è composto dal collagene. Questo significa che il collagene è l’elemento principale di cui sono composti la nostra pelle, le cartilagini, le ossa, i denti, le membrane, i muscoli, i nervi e persino i vasi sanguigni. Solo da questa affermazione si capisce l’importanza che ha il collagene per il benessere di tutto il corpo. Durante il ciclo della vita di una persona il tessuto connettivo si rinnova continuamente e ogni organo o tessuto produce collagene indipendentemente.

Il collagene svolge diverse funzioni così dette strutturali per il nostro organismo:

  • Mantiene la compattezza del tessuto cutaneo e la salute generale del derma.
  • Rinforza e mantiene compatto il tessuto che costituisce muscolitendini e nervi, rendendolo più resistente e strappi e irritazioni.
  • Mantiene in salute e resistente il tessuto osseo e tutto l’apparato scheletrico in generale.

L’invecchiamento del corpo e il ruolo del collagene

Purtroppo con l’avanzare dell’età la produzione di collagene da parte del nostro organismo rallenta e diminuisce costantemente, fino a quando non ce ne accorgiamo scorgendo la prima ruga sul viso allo specchio. Anche i capelli risentono di questo calo naturale di collagene, con perdita di compattezza e lucentezza. Con l’avanzare dell’invecchiamento la pelle perde di luminosità, aumentano sempre di più rughe e segni cutanei, e anche i muscoli perdono di tono.

Come integrare il collagene per combattere l’invecchiamento cutaneo

In generale, i livelli di collagene iniziano a scendere dopo i 30 anni. Per rimediare e rallentare questo processo è molto importante integrare la propria dieta con alimenti ricchi di sostanze in grado di stimolare la produzione di collagene. Via libera dunque a tutti gli alimenti ricchi di  Omega 3 e Vitamine, come i legumi, gli agrumi, i kiwi, il salmone, il pesce azzurro e il cacao.

Un aiuto importante arriva anche dagli integratori alimentari  a base di Collagene marino idrolizzato. I prodotti a base di collagene da bere sono studiati per rivitalizzare il tessuto della pelle, contrastare le rughe e favorire la luminosità del viso.

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